Hogyan adagoljuk a CBD-t: Olajak, krémek, vaporizálók és mások

Az olajoktól és az e-folyadéktól a kúpokig a CBD számtalan formában áll rendelkezésre. Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk, hogyan lehet adagolni a CBD termékeket és maximalizálni azok hatékonyságát.

Bevezetés: A CBD És Az Endokannabinoid Rendszer

A CBD vagy kannabidiol egy kannabinoid, amely a kannabisz növényekben található. Más fitokannabinoidokhoz (növényi eredetű kannabinoidokhoz) hasonlóan a CBD képes kölcsönhatásba lépni az endokannabinoid rendszerrel (ECS).

Az ECS szabályozó rendszerként működik, amely kétféle, belsőleg előállított endokannabinoidból (anandamid és 2-AG), kétféle receptorból (CB1 és CB2) és enzimekből áll, amelyek elősegítik a kannabinoidok szintetizálását, szállítását és metabolizálását az egész testben.

A kannabiszban található kannabinoidok képesek kölcsönhatásba lépni az endokannabinoid rendszerrel, mivel azok molekuláris hasonlóságot mutatnak az endokannabinoidokkal. A THC kémiai szerkezete például nagyon hasonló az anandamidhoz, és úgy illeszkedik a CB1 receptorokhoz, ahogyan a kulcs illeszkedik a zárba. Ha beleillik, stimulálhatja vagy gátolhatja az endokannabinoid aktivitást.

Sajnos, a CBD átfogó cselekvési mechanizmusát nem sikerült még tisztázni. A THC-vel ellentétben kevés affinitással rendelkezik a CB1 és a CB2 receptorok iránt, viszont kimutatták, hogy kölcsönhatásba lép a szerotoninnal, a GABA és a TRPV1 receptorokkal.

Amikor a CBD kölcsönhatásba lép ezekkel a receptorokkal, képes hatni számos, a jóléthez kapcsolódó testi folyamatra.

CBD Adagolási Útmutató: Hogyan Kell Helyesen Adagolni A Cbd-t?

Mint minden kiegészítő esetében, a CBD megfelelő adagolása is rendkívül fontos. Sajnos, a CBD megfelelő adagjának megtalálása nehézséget okozhat, mivel amint láthatjuk, az adagokat az alábbi tényezők befolyásolják:

• A testsúly
• A CBD kiegészítő hatékonysága
• Az alkalmazás módja
• A kívánt hatás

A megfelelő adag megtalálása nagyrészt próba és hiba folyamat eredménye. Ezért mindig azt javasoljuk, hogy alacsony adaggal kezdjen, és fokozatosan építse fel az utat, amíg el nem éri a „pont jó pontot”. Ehhez használja segítségül az alábbi adagolási útmutatót, hogy megtudja, hogyan érdemes elkezdeni.

CBD Capsules5 - 20 min

CBD Oil5 - 20 min

CBD Edibles30 min - 2 h

CBD Topicals10 min

 

CBD Capsules5 - 20 min

CBD Oil5 - 20 min

CBD Edibles30 min - 2 h

CBD Topicals10 min

A CBD Szájon Át Történő Adagolása

Az orális alkalmazás a CBD szedésének leggyakoribb formája. A CBD szájon át történő bevételének kétféle módja van:

• A nyelv alatti (szublingvális alkalmazás): A szublingvális adagolás technikailag különbözik az orális adagolástól, mivel a CBD a nyelv alatti szájnyálkahártyán és az arc belsejében szívódik fel. Ily módon szinte azonnal bejut a véráramba, megkerüli az emésztőrendszert, és 10–15 percen belül hatást fejt ki.

• A CBD lenyelése: A CBD lenyelése bármilyen formában, akár gumicukorként, kapszulaként, pirulaként vagy CBD-olajként azt eredményezi, hogy a CBD-t az emésztőrendszernek le kell bontania, mielőtt az hatni kezdene. Ez a folyamat 20 perctől egy óráig tarthat, attól függően, hogy milyen formában veszi be, milyen az anyagcseréje, és hogy van-e étel a gyomrában. Lenyelés esetén a CBD hatása lassabban kezdődik és hosszabb ideig (akár négy óráig) tart.

Ha még soha nem próbálta meg a CBD-t, javasoljuk, hogy kezdje közepes erősségű olajjal vagy kapszulával.

Kezdje egyszeri 5 mg-os adaggal az első napon, hogy felmérje szervezete reakcióját. A következő napon növelje az adagot egyszer 10 mg-ra, és tartsa ezt legalább egy hétig.

Kísérletezzen azzal, hogy reggel vagy este veszi be az adagot, hogy elérje a kívánt hatást. Ha egy hét után a napi 10 mg-os adaggal nem éri el a kívánt eredményt, akkor növelje napi 15 mg-ra. Maradjon ennél a dózisnál egy hétig, mielőtt tovább emelné.

Ha egy hét után még mindig nem tapasztalja a kívánt hatásokat, növelje az adagot további 5 mg-mal. Tartsa ezt az adagot egy hétig, majd állítsa be újra.

CBD kalkulátor

Hatás

Enyhe

Közepes

Erős

Testsúly

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Adagolás:

0 mg

CBD kalkulátor

Hatás

Mild

Medium

Severe

Testsúly

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Adagolás:

0 mg

A CBD Inhalációs Adagolása

Az inhalációs CBD adagolása kicsit trükkösebb, mint a szublingvális olajok adagolása és az ehető anyagok lenyelése. Mindenekelőtt, az inhalált CBD biohasznosulása sokkal magasabb (vagyis kisebb adagokra lesz szüksége, mint az orális alkalmazás esetén). Másodszor, mindenki másképp lélegzik be, azaz az egyes emberek számára megfelelő adagok kicsit különbözhetnek.

Ha még nem ismeri a CBD-t, kezdje alacsony vagy közepes erősségű patronnal vagy e-folyadékkal. 200 mg-os e-folyadékunk ideális kiindulópont.

Annak érdekében, hogy jól állítsa be az adagolást, kezdje egyetlen slukkal a vape-ból. Lélegezze be óvatosan 8-10 másodpercig, és ne feledje, hogy nem szükséges hosszabb ideig a tüdejében tartani a gőzt.

A párologtatott CBD nagyon gyorsan felszívódik - hatásának 1–3 percen belül érződnie kell - viszont két órán belül el is múlik. A hatásoktól függően előfordulhat, hogy naponta többször kell adagolnia. Ne felejtsen el azonban legalább 15 percet várni a CBD hatásainak felméréséhez, mielőtt újabb adagot venne be.

A CBD Helyi Adagolása

A helyi CBD-termékek (például balzsamok, olajok, krémek vagy síkosítók) nem jutnak be a véráramba (ellentétben az orálisan bevett vagy belélegzett CBD-vel). Ehelyett a bőrben lévő receptorokon keresztül lép kölcsönhatásba az endokannabinoid rendszerrel.

A legjobb eredmény elérése érdekében feltétlenül kövesse az adott termékhez mellékelt utasításokat. Ezenkívül ne felejtse el először a bőr egy kis részén kipróbálni a CBD termékeket, hogy láthassa a reakciót.

A CBD HÜVELYI ADAGOLÁSA ÉS A CBD KÚPOK

A CBD kúpok pirula méretű termékek, amelyeket a hüvelybe vagy a végbélbe történő behelyezésre terveztek, ahol a helyi nyálkahártyán keresztül szívódnak fel. Ez a folyamat hasonlít a CBD szublingvális bevételéhez, körülbelül 15 percen belül jelentkező és két órán át tartó hatásokkal.

A hüvelykúpok adagolása attól függ, hogy milyen hatást szeretne elérni. Egyes kúpok például adagonként 50 mg-ot tartalmaznak; de ez a szám gyártónként változhat. Mindig tartsa be az adott termékhez mellékelt adagolási utasításokat, és a kúpok használata előtt konzultáljon orvosával.

Okoz-e Mellékhatásokat A CBD?

Ha új kiegészítőt kezd el szedni, a mellékhatások ismerete fontos szempont. Szerencsére a CBD általában nem okoz mellékhatásokat. Ha ritkán mégis okozna, akkor az nagyon enyhe és megfelelő adagolással könnyen megelőzhető

A CBD mellékhatásai a következők lehetnek:

• Fáradtság
• Hasmenés
• Étvágy/súlyváltozás

Néhány ritka esetben a CBD következő mellékhatásait észlelték:

• Fejfájás
• Szájszárazság
• Álmosság/levertség
• Alacsony vérnyomás

A CBD Pszichoaktív?

Ez fontos szempont azok számára, akik újoncnak számítanak a kannabisztermékek piacán. Sajnos sok a téves információ a CBD kiegészítők pszichoaktív profiljáról.

Mindenekelőtt a CBD nem hozza létre a kannabiszhoz kapcsolódó pszichoaktív hatást. Ez a „high” a THC, a marihuána legfontosabb kábítószer-kannabinoidjának jóvoltából jön létre. A legtöbb CBD-kiegészítő kenderből származik, ipari felhasználásra termesztett kannabisz fajtákból, amelyek csak nyomokban tartalmaznak THC-t.

Kölcsönhatásba Lép-e A CBD Gyógyszerekkel?

A CBD-t a citokróm P450 enzimek metabolizálják. Ezek az enzimek a májban találhatóak, és ezek felelnek a jelenleg forgalomban lévő összes gyógyszer kb. 60% -ának metabolizmusáért.

A CBD-t szedésekor a citokróm P450 enzimek fogják metabolizálni. Ha ez sikerrel jár, meghosszabbíthatja a gyógyszerek felezési idejét a véráramban. Ezért rendkívül fontos, hogy konzultáljon orvosával mielőtt a CBD-t beilleszti a rutinjába.

Legális-e A CBD?

A kormányok világszerte eltérő politikát alkalmaznak a CBD vonatkozásában. Például, az Egyesült Államokban a CBD termékek mind az 50 államban legálisak, mivel kenderből származnak és kevesebb, mint 0,3% THC-t tartalmaznak. A legtöbb európai ország hasonló törvényekkel rendelkezik, tekintve, hogy a CBD termékek legálisak, amennyiben azok kevesebb, mint 0,2% THC-t tartalmaznak.

Milyen Előnyei Vannak A CBD-Nek?

Az endokannabinoid rendszer a test sokféle folyamatának kezelésében vesz részt, a memóriától az alváson át a gyulladásig. 

Még mindig sok mindent nem tudunk a CBD-ről és a kannabisz többi összetevőjéről. Azonban a korai kutatások eddig a CBD és a következők közötti kapcsolatot vizsgálják:

• Fájdalom, mind neuropátiás, mind gyulladásos
• Szorongás és stressz
• Depresszió
• Krónikus gyulladás
• Étvágy és anyagcsere
• Alvás
• Görcsrohamok és remegés
• Hányás és hányinger

Noha sok vita folyik a CBD gyógyászati potenciáljáról, úgy gondolják, hogy a vegyület elősegíti a homeosztázist - azt az egyensúlyi állapotot, amely a szervezet legjobb működését biztosítja.

Ha a CBD alkalmazását tervezi, mindig beszélje meg orvosával, hogyan és miért szeretné használni. Ne feledje, hogy különös figyelmet kell fordítania az adagolásra és az alkalmazás módjára, hogy az Ön számára a legmegfelelőbb adagot biztosíthassa.

Medical DisclaimerInformation listed, referenced or linked to on this website is for general educational purposes only and does not provide professional medical or legal advice.

Royal Queen Seeds does not condone, advocate or promote licit or illicit drug use. Royal Queen Seeds Cannot be held responsible for material from references on our pages or on pages to which we provide links, which condone, advocate or promote licit or illicit drug use or illegal activities. Please consult your Doctor/Health care Practitioner before using any products/methods listed, referenced or linked to on this website.